Liebe Member, Interessierte und Angehörige,

das Jahr klingt so langsam aus und mit vorweihnachtlichem Geplänkel geht es geradewegs Richtung Jahreswechsel. Wir haben natürlich noch ein paar Aussichten für den Jahresabschluss sowie den Einstieg ins neue Jahr. Es ist wiedermal sehr viel passiert, es wurde viel trainiert, wir haben Menschen beim über-sich-hinaus-wachsen erlebt und es ist auch das ein oder andere Mal eine Träne vergossen worden. Ein Lächeln am Ende des Tages bestätigte uns stets den Eindruck der Zufriedenheit eurerseits. Nach wie vor kommt es auf dein individuelles Erlebnis im Human Performance Gym an, gemessen daran wie gut du sein willst (besser als am Tag vorher) & wie souverän du noch werden willst. Sei es die Selbsterkenntnis beim Wettkampf oder die Selbsterfahrung im Training, wir helfen Dir deine abgesteckten Ziele zu erreichen, fördern deine Interessen & fordern dein Können auch dementsprechend ein. Danke für den Schweiß, die Intensiven Stunden auf der Matte, das Drumherum Abseits der Trainingsmatte sowie des Feedbacks durch die Teilnahme an Umfragen oder ähnlichen Instrumenten.

Jahreswechselpause:

21.12.22 – 2.01.23 (letzter Trainingstag: 20.12.22 // erster Trainingstag: 3.01.22)

In der Zeit vom 21.12. – 23.12.22 werden wir ein paar Schönheitsreparaturen im Gym durchführen.

Kalenderwoche 50:

In der Woche vom 12. – 16.12.22 laden wir die Eltern und Angehörigen der BJJ Kids / Teens recht herzlich dazu ein euren Kindern mal beim Training beizuwohnen und einen Eindruck über deren Fähig- & Fertigkeiten oder generell über den Ablauf einer Trainingsstunde zu gewinnen. In diesem Atemzug wollen wir gleichzeitig ein Paar längst überfällige Streifen und Gürtel verleihen das dürft ihr gerne stolzen Herzens begutachten.

Neue freie Mitarbeiter:innen:

Wie euch sicherlich aufgefallen ist haben wir unser Team in jedem Bereich verstärkt. Im folgenden gibt es eine kleine Kurzvorstellung:

Body Balance

Simmi ist seit 2018 Yogalehrerin und hat selbst 20 Jahre Yogaerfahrung. Ihre Grundausbildung hat sie in Hatha-Vinyasa-Alignment (200h RYS) und ihre Weiterbildung bei Spirit Yoga Berlin (500h RYS) absolviert.

In diesem Kurs ergänzen wir das Kampfsporttraining mit Aufwärmen und Mobilisieren, steigern die Flexibilität, kräftigen sanft die Muskulatur, verbessern die Balance und Konzentration sowie dehnen und entspannen ganzheitlich. Der Kurs fußt auf einem, aus dem indischen Kulturkreis stammenden, philosophischen System mit geistigen und körperlichen Übungen zur Erlangung verschiedener mentaler und körperlichen Fähigkeiten und ist eine an das westliche Denken angepasste gymnastische und meditative Sportart.

Strength&Conditioning (funktionelle Fitness: ehemals FunctioCross)

Diese Kurse sind funktionelle Fitnesseinheiten die durch wechselnden Fokus stets kurzweilig sind.
Eric ist studierter Sportlehrer und neurozentriert arbeitender Personal Trainer aus Leipzig. Außerdem bietet er 1:1 Coachings an mit dem Ziel, dich in Sport und (Berufs-)Alltag fitter & leistungsfähiger zu machen.

Die neurozentrierte Betrachtungsweise erlaubt ihm dabei, das Nervensystem des Klientels ganzheitlich so zu modulieren, dass Schmerzfreiheit, Leistung, Beweglichkeit und verbessertes Wohlbefinden in kürzester Zeit erreicht werden.
Thomas ist Kampfkünstler, hat eine Fitnesstrainerausbildung und ist Schauspieler. Wir arbeiten seit unserer Gründing mit ihm zusammen und freuen uns ihn wieder auf der Matte zu sehen.

Striking

Daniel hat bereits seine Marke „Sportsfreund – beweg dich richtig“ etabliert und steht für Vertrauen, Professionalität und Spass an der Bewegung. Er ist Sportwissenschaftler mit den Kernkompetenzen in den Bereichen von Boxen, Tae Kwon Do, Kickboxen und Bouldern. Die vielschichtigen Stationen seines beruflichen Werdegangs bringt er entsprechend den Qualitätsansprüchen des SP für euch auf die Matte.

Panuntukan

Der FMA Stil Panuntukan wird durch Henning und Frank verstärkt unterstützt. Die beiden sind langjährige Schüler mit denen die Gründer des SP mittlerweile seit bereits über zehn! Jahren trainieren. Die Fähigkeiten wurden durch vielseitige Trainingslager oder Auslandsaufenthalte ausgefeilt und geschärft.

Zudem werden wir ab Januar SV und Panuntukan wieder voneinander Trennen. (separate Kurse)

Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ)

Serdar verstärkt uns im Erwachsenen Training und trainiert selbst aktiv in einem befreundetem Gym aus Leipzig. Er ist seit über 5 Jahren aktiv dabei, BJJ süchtig, übernimmt seit 2 Jahren die Verantwortung von Trainingsübernahmen und ist grade dabei sein Hobby zum Beruf zu machen.

Kursplananpassungen:

Ab Januar werden wir ein paar geringfügige Optimierungen des Kursplanes vornehmen, welchen ihr spätestens vor der Jahreswechselpause im Optioffice-Programm einsehen könnt.

Bei Fragen oder Kommentaren könnt ihr uns gerne schreiben oder direkt im Gym vor Ort ansprechen.